健身房里一般来说杠铃多少斤?

2019-10-05 04:31

  都是可以自己选择的,杠铃片一般有5KG、10KG、20KG的,再加上空杠杆的重量,按照自己的需要自行加上重量即可已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  一般来说是空杠+杠铃片。www.8059666.com,。。追答空杠一般是20kg吧。。。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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